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    青春期女孩吃什么豐胸

    食療豐胸才是現在最安全且有效的豐胸方法，手術(shù)豐胸什么是風(fēng)險最大的。接下來(lái)小編為大家介紹青春期女孩吃什么可以豐胸，幾種適合青春期女孩的豐胸食物介紹給大家，有需要的朋友們來(lái)看看哦~

    青春期女孩吃什么豐胸

    一、石豐葛

    材料：石豐葛，酸奶，蜂蜜，木瓜粉

    做法：首先把石豐葛放進(jìn)杯子里加入沸水沖泡，蓋上蓋子悶上八個(gè)小時(shí)，這樣是為了能讓石豐葛中的黃酮成分完全稀釋在水里。沖泡好后的石豐葛倒進(jìn)另一個(gè)杯子，加入酸奶，蜂蜜以及木瓜粉攪拌均勻后就可以喝了。

    作用：用石豐葛和木瓜粉以及酸奶搭配一起，有著(zhù)不錯的豐胸效果，很適合青春期女生豐胸喝。但是經(jīng)期不要喝哦，經(jīng)期以外的時(shí)間泡來(lái)喝，每天喝一次連續喝兩個(gè)月，就能起到不錯的豐胸效果。并且這道食療沒(méi)有副作用，最好搭配按摩胸部效果更好哦~

    這個(gè)偏方適合胸部扁平以及下垂的女性，中年婦女也可以采用這個(gè)配方來(lái)豐胸哦~不過(guò)呢青春期女生效果會(huì )更明顯~

    二、紅棗燉豬蹄

    材料：豬蹄，紅棗，花生，鹽

    做法：首先把豬蹄洗干凈后放進(jìn)沸水中過(guò)一次水去腥味，然后拿出一個(gè)鍋洗干凈后放入豬蹄，加入紅棗和花生，再加入適量清水。開(kāi)火煮開(kāi)后改為小火燉煮，等到豬蹄煮爛了以后就可以撈起來(lái)了。最后加入鹽調味即可完成，這是一道能促進(jìn)胸部發(fā)育的豐胸食譜哦！

    作用：豬蹄的營(yíng)養值非常高且蛋白質(zhì)豐富，青春期女生吃紅棗燉豬蹄有著(zhù)很好的豐胸效果。對于胸部的發(fā)育以及皮膚都有好處，讓你胸部豐滿(mǎn)皮膚又白嫩！

    三、青木瓜燉魚(yú)頭

    材料：魚(yú)頭，青木瓜

    做法：首先把魚(yú)頭洗干凈后切小塊，再把木瓜切塊備用。拿出一個(gè)干凈的鍋放入魚(yú)塊加入適量香油，把魚(yú)塊炸成金黃色后撈起來(lái)，另外開(kāi)一個(gè)鍋加入木瓜和魚(yú)頭塊再加入適量清水。清水的位置要蓋滿(mǎn)食材，開(kāi)火熬煮直到木瓜熟透即可。

    作用：木瓜里有著(zhù)豐富的蛋白酶，對于乳房組織發(fā)育以及修正荷爾蒙都有著(zhù)很大好處哦~青春期女生多吃這道菜，絕對讓你的胸部大上一兩個(gè)罩杯！

    想要通過(guò)食療豐胸，除了自制豐胸食譜以外，其他營(yíng)養豐富對于豐胸有很大幫助的食物也要多吃，那么其他什么食物有助于豐胸呢？

    1.魚(yú)類(lèi)，海帶：我們都知道魚(yú)類(lèi)的營(yíng)養值是超高的，例如魷魚(yú)，章魚(yú)，黃魚(yú)以及海參等食物都有著(zhù)人體所需的微量元素，這些食物對于促進(jìn)人體荷爾蒙有很大的好處。而海帶不僅能輔助乳腺的生長(cháng)，還能美容減肥呢~

    2.豆谷類(lèi)：豆類(lèi)的營(yíng)養值肯定是很高的了，大豆中的黃豆有著(zhù)豐富的蛋白質(zhì)，還有一種大豆異黃酮物質(zhì)，能刺激乳房發(fā)育。谷類(lèi)包括小麥玉米以及其他纖維食品等，這些食物能降低膽固醇有助于女性豐胸。

    3.黑芝麻：黑芝麻中有著(zhù)豐富的脂肪，蛋白質(zhì)以及維生素，能起到促進(jìn)新陳代謝以及抗衰老的好處。黑芝麻有著(zhù)不錯的豐胸功效，因為其中的脂肪和蛋白質(zhì)為身體增加了營(yíng)養，從而能促進(jìn)乳房發(fā)育。